A legújabb videó jóga menni vírus (több mint három millió találatot!) Ez inspiráló YouTube klip felvázoló Öböl-háború veteránja Arthur Boorman, egykori ejtőernyős, aki súlyosan túlsúlyos, és nem tudott segítség nélkül járni. Boorman elkezdtem egy jóga-program által létrehozott profi birkózó "Diamond" Dallas Page, és egy éven belül, már drámaian átalakította mind a testét és életszemléletét. Azoknak akartak többet megtudni, Boorman-ben szerepelt a Good Morning America ma. Kíváncsi vagyok a kardió részét a programnak a GMA klip és a "táplálkozási iránymutatások" utalni a DDP Jóga weboldalán , mindkettő elengedhetetlen a fogyás . Bárki, aki megpróbált minden DDP jóga?

Voltam már egy kicsit megszállott kézenállás mostanában. Úgy tűnik, mintha minden tanár vagyok megszállottja lett vele is, mert ez jött ki az osztályban óra után. Azt hiszem, ez a prevalencia van valami köze a tanárok keresnek alternatívát fejenállás, amelynek van egy rossz híre az utóbbi jóga sérülések brouhaha . Akármi is, minden alkalommal azt mondták, hogy a szőnyeg a falhoz, és éreztem, hogy rohanás a félelem és elkezdték finomság fogaim. Kézenállás, és én nem kapok mentén.
Végül úgy döntöttem, hogy mi működött nekem a múltban, amikor szembesül egy nehéz jelentenek: műhely otthon. Ez azt jelentette, kézenállás minden nap a falon az én nappaliban, a gyerekeimmel, hogy nekem mutatók a kanapéról. Néztem kézenállás videókat, megpróbáltam tényleg lebontják, amit a tanáraim is csinálnak, amikor demoed a póz az osztályban. Volt a kezem túl messze van a falon? Mi volt a megfelelő pozícióba a vállán? Volt az egyetlen dolog a félelem tartja vissza? Volt ez az érzés, mint én nem tudom, mi köze az én második szakasza az első után érintette a falat. Végül, miután egy héttel a harc, de jött egy kis szünetet. Ahogy átvette a helyzetben, hogy felrúg, eszembe jutott hogy valaki leírja a fellépés a második láb "kis ugrás." Én kipróbáltam, és íme, fel repült, hogy az ellenszegülő lábát, és én teljesen fordítva. Persze azt hittem, a szerencse, de dolgozott újra és újra. Rájöttem, hogy a második láb szükséges, hogy tegyen valamit, ez nem fog csak azért jön a fuvart. Tehát ha a kézenállás leállt, próbálj meg a kis komló módszer. Esküszöm rá.

Ha gondolt a selejtezési a 9-5-A koncert folytatni a jövedelmező karrier egy jóga tanár, érdemes gondold át újra. Legalább olvasd el megy ez a téma a valódi közgazdasági forog kockán mint a yogadork , amely ihlette közelmúltban cikket a honlapon JÓ. A " készítése, mint egy jóga tanár: Nem annyira, mint gondolod Zen "Sue Smith író részleteket ő kísérlete, hogy elkerülje a rabszolgamunka, a szolgáltatási ágazat munkát azáltal, hogy egy jóga tanár. Végül, úgy dönt, hogy menjen vissza a várakozó asztalok. Míg a dollár és cent Smith története pontosan tükrözi a nehéz megszerezte a tisztességes megélhetést tanítás jóga, az ő története egy kicsit ferde az a tény, hogy a lány odament hozzá tanári módon támogassa magát, miközben ő küzdött, hogy ez a humor. Ami nem jelenti azt, hogy ne legyen képes eltartani magát egy jóga tanár jövedelem, de minden bizonnyal javítja a kilátásokat, ha te is szeretni, amit csinál, mint egy tanár. Vajon tényleg kilép a napi munka? Nézze meg ezeket a történeteket az emberek, akik pontosan ezt tette. Bővebben ...